Proceda da seguinte forma:
- Segure o espelho e procure no pescoço a região logo abaixo do “pomo-de-adão” ou, como é popularmente conhecido, gogó. Ali está a sua glândula tireoide.
- Incline o pescoço para trás, para que a região fique mais exposta.
- Beba um pouco de água.
- O ato de engolir fará com que a tireoide suba e desça. Não confunda a tireoide com o “pomo-de-adão”.
- Observe se existe algum caroço ou saliência. Se observar alguma alteração procure um endocrinologista, que é o profissional especializado em tratar doenças da glândula tireoide.
